Αγαπημένα

Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά

Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας. Εάν ο στόχος, όμως είναι να προσθέσουμε περισσότερες μέρες στη ζωή μας -και…

Περισσοτερα...

Οι 20 καλύτερες παραλίες γυμνιστών στον κόσμο – Ανάμεσά τους μία ελληνική

Σε μία λίστα του CNN με τις 20 παραλίες γυμνιστών σε όλο τον κόσμο βρίσκεται και η παραλία «Κόκκινη Άμμος» στα Μάταλα της Κρήτης. Αυτή η απομονωμένη ακτή στη νότια πλευρά της Κρήτης είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς…


Η λίστα των Ευρωπαίων που κάνουν μπάνιο καθημερινά: Σε ποια θέση βρίσκεται η Ελλάδα

Το καλοκαιράκι φτάνει και μια νέα επίκαιρη έρευνα μελετά την προσωπική καθαριότητα των πολιτών από διάφορες χώρες της Ευρώπης. Οι τρεις μήνες του καλοκαιριού πολλές φορές μπορεί να γίνουν απάλευτοι λόγω της ζέστης. Ειδικά στη χώρα…



Τι δείχνει ο ιδρώτας
για την υγεία μας

Ο ιδρώτας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του, έτσι όταν η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται το νευρικό σύστημα δίνει το πράσινο φως στους ιδρωτοποιούς αδένες για την παραγωγή ιδρώτα…


Πώς το εργασιακό περιβάλλον επηρεάζει τον… ύπνο σου

Δεν είναι μόνο η πολλή δουλειά που φέρνει άγχος, αλλά και η έλλειψη υποστήριξης από τους συναδέλφους και τους ανώτερους, δείχνει νέα μελέτη. Οι εργαζόμενοι που έχουν ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη στη δουλειά τους είναι σε θέση να…


Υπάρχει μια άσκηση που καίει 6 φορές περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Το καλοκαιράκι πλησιάζει και πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται να ξεκινήσουν δίαιτα για να είναι έτοιμοι για τις εξορμήσεις στις παραλίες Όμως εκτός από τη σωστή διατροφή, το κορμί των ονείρων σας απαιτεί και καλή γυμναστική…


Πέντε καλλυντικά σε μορφή χαπιού που υπόσχονται ότι νικούν τη γήρανση του δέρματος

Τα καλλυντικά σε μορφή χαπιού είναι η απόλυτη τάση στην κοσμητολογία και όλο και περισσότεροι γιατροί δημιουργούν εξειδικευμένα σκευάσματα για να νικήσουν τη φθορά του χρόνου. «Το μπότοξ και το υαλουρονικό οξύ είναι οι πιο…


Γνωρίζατε ότι τα παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου έχουν… ημερομηνία λήξης;

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχετε μόλις το μωρό μπει στον τρίτο μήνα της ζωής του είναι το παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου για να μπορεί το παιδί να μετακινείται με ασφάλεια και…


Γιατί αλλάζει το χρώμα των ματιών -Τί σημαίνει;

Μπορεί το γνωστό τραγούδι του Γεράσιμου Ανδρεάτου για το σίριαλ ‘’Λόγω Τιμής’’ να λέει «χρώμα δεν αλλάζουνε τα μάτια, μόνο τρόπο να κοιτάνε», ωστόσο οι ειδικοί έχουν άλλοι άποψη. Παρά την κοινή πεποίθηση φυσικά και μπορεί να αλλάξει…